De flesta av oss har en lång att göra lista från att vi går upp på morgonen tills det att vi går och lägger oss på kvällen. En del hinner inte laga mat på kvällen, äta och göra matlådor utan det blir något enkelt på kvällen eller från någon kedja. Detta är långt i från bra för våra hälsa men tyvärr är även detta mångas vardag. Det är enkelt, vi avsätter inte tiden att laga mat och ren god mat när det är för mycket omkring oss.
- Möten
- Jobb
- Träning
- Hämta barn
- Köra barn till olika aktiviteter
- Läxläsning
- Arbetslöshet
- Eget företag
- Sociala medier som blogg
- TV program
- Tvätta
- Städa
Listan kan göras lång. Det är som det välkända myntade uttrycket ” vi blir vad vi äter” äter vi mat med gift i, med en massa socker och konserveringsämnen i är det inte konstigt att kroppen säger i från. Vi måste ge vår kropp bränsle i form av bra näringsrik kost och inte luft de vill säga mat utan näringsämnen, mat med låg näringsämnen i. När vi har en lång lång lista att göra och julet snurrar jämt och ständigt, äter ohälsosamt och eller helt enkelt inte lyssna på kroppens signaler är det inte så konstigt att kroppen säger ifrån. En del symtom kan koma plötsligt en del kan smyga sig på. För att nämna några symtom som berättar för oss att vi behöver göra en avgiftning på kroppen är.
- Ont i mage
- Svullen mage
- Gaser
- Illa luktande avföring
- Ont i huvudet
- Illaluktande andedräkt
- Återkommande förkylningar och infektioner.
Har du några av dess ovansående symtom och eller de som du hittar på hälsosidorna bör du ta en funderare om du ska detoxa och hjälpa kroppen att göra sig av med dessa gifter som dränerar dig på energi. De flesta vill ha maximal energi för att kunna njuta av livets goda ting och vara en briljant medmänniska, mamma, medarbetare, vän osv
Mitt bästa råd är att du ska ta dig tid att detoxa kroppen gör dig av med gamla gifter som ligger i vägen och blockerar och fyll på med nya härliga energier.
Inspireras av HÄLSOSMARTAS-Detox
Lev ett HÄLSOSMART liv för din bästa hälsas skull. För det är du värd, din kropp är viktigt för dig.
// Josefi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar