Den gröna sköna smoothien har jag paketerat in i en läskande isglass.
Nu är det sommar och det är varmt om dagarna, då är det gott att ta sig en isglass då och då. Att sedan veta att glassen är nyttigt och ger fyller mig med vitaminer och klorofyll är ett stort plus.
Det är inte alltid så lätt att äta mycket av de goda och fantastisk nyttiga gröna bladen. Då kan det vara bra att hitta alternativ till att få i sig dessa nyttigheter.
Denna isglass är både god och bra för vuxen som barn. Barnen dricker oftast inte grön smoothie då kan det vara smart att trolla ner den gröna smoothien till en god läskande glass.
Min dotter Ellen som gillar mycket grönt ,vill inte dricka mina gröna drinkar men denna glass blev en stor favorit. Så här hemma kommer vi att äta grön smoothie glassar i sommar.
Recept
En stor näve bladspenat
1/2 liter jordgubbar
2 bananar
2 msk pressad citron
4 dl vatten
Med fördel använder du ekologiska varor
Gör så här
Skölj bladspenaten ordentligt och lägg ner i din mixer.
Rensa jordgubbarna och skölj även dem innan du även lägger ner dem.
Skala bananerna och dela på dem innan du lägger ner dem.
Slutligen häller du ner vattnet och citronen.
Mixa samman tills det blir finfördelat. Häll nu upp drycken i dina glassformar och ställ in dem i frysen.
Låt stå i frysen över natten.
// Josefi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar