Får jag lov att bjuda på en fräsch smoothie som passar både att njuta av en myskväll som att dricka till mellis eller efter ett hårt träningspass? En ny favorit här hemma och jag misstänker att jag kommer dricka många av just denna när jag snart har ett litet spädbarn och behöver mycket energi.
Recept:
Kokosmjölk 400 ml
Ingefära 7 skivor
2 msk citron
5 torkade dadlar eko
En stor närve bladspenat
1 dl cashewnötter
1 msk kokosolja
Gör så här:
Häll ner kokosmjölken i din mixer, skär ingefäran i små bitar, klipp ner dadlarna och häll ner citronen och slutligen lägger du ner kokosoljan och bladspenaten i din mixer. Mixa till en fin len smet, häll upp i ett glas och njut av den energiboost med bara nyttigheter.
Josefi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar